Obsah: Jak zvládat stres

Víte...
... co se rozumí slovem "stres"?
... jaké jsou příznaky stresového stavu?
... jaké jsou možnosti řešení stresové situace?
... které obranné mechanismy proti působení stresu jsou riskantní a nebezpečné?
... jak překonat strach, úzkosti a fobie?
... jak zvládat bolesti hlavy?
... jak vzdorovat zlosti, vzteku a agresivním impulzům?
... jak se zbavit napětí a časové tísně?
Vytvořil: pan.Kchiu
Dnes je 07.04.2020
Před 56 lety se narodil(a) Keleová-Vasilková Táňa
Copyright © Knihovnicka.net | Created by puktom.cz
Šíření obsahu serveru Knihovnicka.net je bez písemného souhlasu autorů zakázáno